Le Dôme vous accueille pour des cours de yoga vinyasa basés sur une pratique sportive des asanas (postures).
Cette pratique tonique est ouverte à tous et s’effectue dans le plus grand respect des limites corporelles de chaque participant. Vous serez donc guidé à chaque étape de la séance afin d’atteindre un placement correct dans les postures.

Retrouvez-nous toute l’année pour une pratique du hatha yoga ouverte à tous, quels que soient votre âge, votre corpulence ou votre condition physique. Débutants et yogis expérimentés sont les bienvenus.
Guidé pas à pas dans la réalisation des postures, gagnez en souplesse, en concentration, en tonicité… et prenez le temps de respirer !

Le Yin yoga pratiqué dans notre studio de Lagos, en Algarve, vous propose une expérience des postures à la fois douce et profonde. Les séances permettent de soulager les tensions par des étirements prolongés faisant travailler le corps intensément et profondément. Réalisée sur un rythme plus lent, cette pratique se veut également plus introspective.